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うつ病、難病を乗り越えた僕の「これまで」と「これから」

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うつ病で体重が減って、もっと骸骨に近づいた話

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こんにちは!うなむ(@unamu_19)です!

 

僕はうつ病になって体重が5キロ減りました。

確か1、2か月くらいで!

 

元々ガリガリだったなのに、より一層骸骨に近づいちゃいました(笑)

 

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今回は、「うつ病と体重の減少」についてお話したいと思います!

 

うつ病になると体重が減る理由

 

  • 食欲不振
  • 食べる量や回数が減る
  • 味覚障害
  • 便秘、下痢
  • 吐き気
  • 腹痛、胃部不快感、腹部膨満感
  • 胸やけ、げっぷ

 

これらはうつ病になることで現れる症状です。

体重減少の原因になります。

 

僕もいくつか当てはまりましたね。

 

僕に現れた症状

 

食べる量や回数が減る

 

うつ病になってから、食事の量や回数が減ってしまいました。

 

食べなければ痩せる。

当たり前のことですね(笑)

 

ここでも少し書いています!

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味覚障害

 

これは最近起きたことなんですが、食べ物や飲み物の味が薄く感じたんです。

 

これについては、別の記事で詳しく書こうと思います!

 

胃部不快感、腹部膨満感

 

何か食べないといけないのに胃もたれがする。

何だかお腹が苦しい。

 

胃薬を飲むことでいくらか解消されましたが、1日中苦しかったですね。

 

だから食事の優先順位が低くなるんだな~

 

胸やけ、げっぷ

 

とにかくげっぷが止まりませんでした。

たまに吐き気も!

 

吐き気やげっぷが止まらないと、食事どころではありませんよね。

 

逆に体重増加の副作用もある

 

僕はうつ病になって体重が減りましたが、中には体重が増える人もいるみたいです。

 

その原因はどうやら薬の副作用から。

 

元々痩せ型だった人でも、長い間精神薬を飲み続けることで体重が増えてしまうそうです。

 

うつ病になると痩せるのか太るのかどっちだよ(笑)

 

最後に

 

以上、鬱病と体重減少の関係についてでした!

 

うつ病になると食事をするのも一苦労だと思います。

 

そんな時はプロテインで栄養補給するのもいいかもしれません。

 

詳しくはこちら! 

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以前よりも、より骸骨に近づいた僕は脱ガリガリか計画を実施中です!

 

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