うぃずーむ

うつ病、難病を乗り越えた僕の「これまで」と「これから」

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人を褒めるメリット「4選」

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こんにちは!うなむ(@unamu_19)です!

 

僕は以前、こんなツイートをしました。

 

僕が始めた企画の名は、

うなむの勝手にホメ企画

 

タイトルからして自分勝手さが前面に出てますね(笑)

 

この企画がどのようなものか説明するために、僕が紹介した人を何人か紹介します!

 

①ふじもん(@mogmog37918)さん

 

②ひまり(@himari_422)さん

 

③たの太郎(@tanosky0025)さん 

 

この企画を始めた理由は、3つ!

  1. フォロワーさんの素敵なところを多くの人に知ってほしい
  2. 仲良くしたいフォロワーさんと関わる機会が作れる
  3. 誰かを褒めることで、自分にも良いことがたくさんある

 

今回お話するのは、3つ目の「誰かを褒めると、自分にどんな良いことがあるのか

 

 

人を褒めることで、自分がメリットを得られる構図

 

人を褒めることで、自分にどのようなメリットが訪れるのか紹介します!

  • 「人のことを褒める」

  • 「相手との距離が縮まって仲良くなる」

  • 「自分の印象が良くなる」

  • 「自分の観察力が鍛えられる」

  • 「自分の成長につながる」

  • 「自己肯定感が高まる」

 

このようなサイクルで、自分に メリットが返ってきます!

 

では、それぞれを詳しく見ていきましょう!

 

相手との距離が縮まって仲良くなる

 

相手を褒めることで距離が縮まり、

以前よりも仲良くなることができます!

 

僕も実際にこの企画を始めて、皆んなとより一層仲良くなれたと思います。

 

明らかにコンタクトの数が増えました!

 

自分の印象が良くなる

 

純粋に褒められて、

嫌な気持ちになる人はいないですよね。

 

人は褒められるとうれしいし、

褒めてくれた人にはいい印象を抱きます!

 

お互いにメリットがあるって素敵だな~(笑)

 

自分の観察力が鍛えられる

 

「その人の良いところはどこだろう?」と考えると、より人を見るようになりますよね。

 

人の良いところを探す過程で、自分の観察力が鍛えられます!

 

人それぞれ良いところは異なりますもんね。

(例)運動ができる人、歌がうまい人、字がきれいな人

 

自分の成長につながる

 

人を褒める上で、自分には無い良さに気づくことがあります。

 

人の良さに気づき、自分にも取り入れることで、それが自分の成長につながります。

 

人を褒めることで、

自分が成長することができるんです!

 

人を褒めることで自己肯定感が高まる

 

前回の記事でもお話した自己肯定感ですが、人を褒めることも非常に効果的です!

 

前回の記事はこちら!

www.unamushi.com

 

褒められた側はもちろんのこと、褒める側にもメリットがあるんです!

 

そのメリットとは、

自己肯定感が高まること!

 

人のことを褒めた時、

幸せな気持ちになったことはありませんか?

 

実は、それには理由があるんです!

 

脳生理学者の有田秀穂氏は、自身の著書の中で、褒める行為を行うと、オキシトシンが脳内に分泌されるとおっしゃっています。

 

オキシトシンは別名「幸せホルモン」と呼ばれ、ストレスを緩和し、幸せをもたらしてくれる最高のホルモンです!

 

そんな最高なホルモンを、

人を褒めることで分泌されるんです!

 

これはやらない理由が見つかりませんね(笑)

 

褒め方も重要 

 

ここまでに褒めるメリットを4つ紹介してきましたが、ここで注意してほしいことが1つ!

 

ただ褒めればいいというわけではない!

 

褒められて嫌な思いをする人はいないと思われがちですが、そんなことはありません!

 

褒め方を間違えると逆効果になります!

 

人を褒めるときに気を付けたいのは2つだけ!

  1. 過度にほめ過ぎない
  2. 他人と比較しない

 

この2つに注意して褒めることでお互いにとって良いことだらけです!

 

最後に

 

以上、「他人を褒めるメリット」の話でした!

 

「うなむの勝手に褒め企画」はこれからもやっていく予定なので、皆さんお楽しみに〜!

 

そして、皆さん僕のことも褒めてくれると泣いて喜びます!(笑)