うぃずーむ

うつ病、難病を乗り越えた僕の「これまで」と「これから」

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キックボクシングジムの選び方『5つのポイント』

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こんにちは!うなむ(@unamu_19)です!

 

あなたは、格闘技のジムにどんな印象を持っていますか?

 

筋肉ムキムキの人や怖い人が沢山いるといった印象はありませんか?

 

僕はありました(笑)

 

格闘技のジムって中々入る機会がないところだと思います。

 

僕も、キックボクシングを始めるまで見たこともありませんでした。

 

今回は、そんな『キックボクシングジムの選び方』を紹介します!

 

ジム選びの参考になればうれしいです!

 

 

自分の目的に合っているか

 

ジム選びをする上で、これが最も大切です!

 

まずは自分の目的を明確にしよう

 

あなたがキックボクシングを始める目的は何ですか?

 

目的は様々あると思います。

(例)ストレス解消、ダイエット、運動不足解消、プロを目指すなどなど。

 

以前お話しましたが、僕がキックボクシングを始めた最大の理由は『健康のため』です。

www.unamushi.com

 

僕は人より汗をかくことが困難な難病のため、汗をかく機会を作らなければ症状が悪化する恐れがあります。

 

あ、あとガリガリなので筋肉をつけたかった(笑)

 

ジムの種類を知ろう

 

ジムには様々な種類があり、自分の目的に合ったジムを選ぶことがポイントです。

 

僕が通うキックボクシングジムは大きく分けて4つの目的に分かれています。

 

  • エクササイズやダイエット、健康・体力の向上
  • 女性が多い
  • ジュニアコースがある
  • プロ育成に力を入れている

 

このように1つのジムで様々な目的に応じてくれるジムもあれば、プロ育成はできないといったジムもあります。

 

体験や見学ができるか

 

これは僕が2番目に重要だと思うことです。

 

インターネットでジムを探す人が多いと思いますが、中にはホームページが用意されていないジムが結構あります。

 

特に、ジムの数が少ない地域.....。

 

ジムの雰囲気はかなり大事

 

自分の目的に合わせてジムを探すと思いますが、いざ入会してみると「想像と違った」という話をよく耳にします。

 

  • 指導者はどんな人か?
  • 練習生はどんな人が多いか?

 

自分の目で確かめた方が、後悔しなくてすむのでおすすめです!

 

どんな練習をするか大まかにわかる

 

体験や見学をすることで、実際にどんな練習をするか見ることもできます。

 

体験から本格的な練習はしないと思いますが、ほかの練習生を見たり指導者に聞いたりして知ることができます。

 

相談することもできる

 

入会したいけど、自分にできるかと不安に思っている人も多いと思います!

 

僕も最初は不安ばかりでした。

 

  • 格闘技は初心者
  • 本格的な運動は5年ぶり
  • ガリガリ
  • 難病患者

 

でも実際に体験をしてみて、ジムの雰囲気がわかり、生徒に合った練習メニューを作ってもらえると知れたので自分にも続けられそうだと思えました。

 

入会を考えてる人は体験・見学をしましょう!

 

練習の時間帯や頻度は適切か

 

練習時間帯や頻度が適切であるかどうか、確認しておく必要があります。

 

ジムによって、時間帯も練習頻度も様々。

 

ここで注意したいのが、自分が行きたい練習日に参加が可能かどうかです!

 

先程紹介した通り、僕の通うジムは4つの目的に分かれています。

 

練習内容が異なるため、練習場所や時間帯がそれぞれ異なります。

 

通いやすいかどうか

 

ここでは大きく分けて2つ。

 

  • 費用面
  • 立地面

 

どちらか1つでも欠けると、通うのが億劫になるかもしれません!

 

費用面

 

ジムに入会するには、入会金月謝が必要!

練習頻度や時間などによって異なります。

 

入会希望のジムでご確認ください!

 

立地面

 

ジムの立地も重要です。

通いやすいにこしたことはありません!

 

練習は結構ハードなので、移動は楽な方がいいと思います!

 

充実した設備があるかどうか

 

練習の器具などは十分あるか

 

キックボクシングジムやボクシングジムといえば、サンドバックリングがある所を想像すると思います。

 

ですが、全てのジムにサンドバックやリングがあるわけではありません。

 

これもやはり体験や見学で確認しておいた方がいいですね。

 

シャワーや更衣室はあるか

 

僕は毎回、ジムで練習着に着替えています。

 

ジムには練習着で来る人もいますが、大半はジムで着替えます。

 

ジムに更衣室がだけでなくシャワー室がある所もあります。

 

練習後は汗でびっしょりになるので助かりますね(笑)

 

まとめ

 

以上、キックボクシングジムの選び方を紹介しました!

 

ポイントまとめ
  •  自分の目的に合っているか
  • 体験や見学ができるか
  • 練習の時間帯や頻度は適切か
  • 通いやすいかどうか
  • 充実した設備があるかどうか

 

これからもジムのことや練習など色々と発信できたらなと思います!

 

キックボクシングについて何か質問があればお気軽に連絡ください!