うぃずーむ

うつ病、難病を乗り越えた僕の「これまで」と「これから」

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【おすすめ】年末に1年を振り返るメリット

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こんにちは!うなむ(@unamu_19)です!

 

今年も残すところあと2日。

皆さんはいかがお過ごしでしょうか?

 

僕は今、布団にくるまりながらベットの上でこの記事を書いています(笑)

 

最近寒いし、心の中の悪魔が仕方ないって言ってる!

 

僕は先日こんなツイートをしました!

 

今年1年を簡単に振り返ってみました。

 

実はこれ、結構おすすめ!

 

Twitterじゃなくていいので、今年1年を簡単に振り返ってみてほしいです!

 

1年を簡単に振り返るメリット

 

1年を簡単に振り返ることで、来年をより良い1年で過ごすことができると思います!

 

今年1年の「良かったこと」「悪かったこと」から来年の目標を決めるやすくなりますよね。

 

やっぱり目標をもって1年を過ごすことは大事だと思います!

 

そんな時に、また同じ失敗を繰り返してしまってはもったいないですよね(笑)

 

おすすめは月ごとに振り返る

 

僕のおすすめのやり方は、各月ごとに1年を振り返ることです。

 

僕も実際に月ごとに振り返ってみました!

 

いきなり今年1年を振り返ろうとしても難しい、でも月ごとなら思い出しやすい!

 

他にも、カレンダーや写真、メールなどを見て振り返るのもいいですね!

 

考え方や趣味趣向の移り変わりが見えて面白いかもしれません!

 

最後に

 

以上、1年を振り返る時間をとってみてほしいという話でした!

 

明日は実際に今年1年を振り返り、もう少し詳しい記事を出す予定です!

 

完全に備忘録ですが(笑)

 

みなさんも是非やってみてください!